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2017-09-18  来源:搜狐美食  编辑: 线上赌球网

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  内经曾这么说过:
“春夏养阳,线上赌球网:秋冬养阴”
什么意思?
简单来说,春夏要多注意养阳气
秋冬多益补阴!!
现在虽然早已立秋,但还不是真正的秋天
也就是说
最后一次养阳的时机就在九月
而九月必吃的养阳蔬菜
正是很多人的最爱——茴香

 

  茴香不仅能用来烹饪,它还具有药用和保健价值,富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法,茴香可以用来治疗多种疾病。

  茴香妙用好处多

  1升阳补肾

  茴香有温热作用,主要入肾经,直接温补肾的阳气。阳虚的人,也就是体质虚寒,平时比较怕冷的人,最适合多吃茴香,可以补肾助阳。

  2抗衰老

  茴香是B族维生素的优质来源,这有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致。

  3防止骨质疏松

  食用茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应,防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。

  4缓解胃胀气

  茴香可以作为一种驱风剂,排出胃肠道中的气体,从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。

  5减少肥胖症

  食用茴香有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种良好来源,它能让人产生饱腹感。

  6防感冒

  茴香在中药上有“开胃进食,理气散寒”的功效,而且茴香富含维C,有助于机体的提高免疫力。可将少许茴香生汁加葱沫汤内喝下发汗。

  茴香美味菜谱

  -茴香鸡蛋软饼-

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用料

  主料:面粉1小碗、鸡蛋2个、茴香1小把

  辅料:油盐适量

  做法

  1.准备好原材料;

  2.鸡蛋打入面粉碗中, 加入适量的盐;

 

  3.再加入适量的水拌均匀;

 

  4.加入切碎的茴香末拌均匀;

  5.倒入几滴油拌均匀;

  6.这样茴香鸡蛋面粉糊就准备好了;

  7.烧热锅,锅中刷层油, 倒入适量的面糊进去;

 

  8.转动锅, 让面糊均匀的铺在锅底, 将它煎至两面金黄即可。

 

  9.可以开吃了。

 


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